FITNESS LOVE
- 体重70kgから健康美日本3位へ 食事もお酒も楽しみながらのダイエット
「それまで0か100かしか選択肢がありませんでしたが、30を続けてみたらダイエットがうまくいきました」 ダイエットは「食べてはいけない」ものだと思い込んでいる人もいるのではないだろうか。2023年のベ ... Copyright © 2024 FITNESS LOVE All Rights Reserved.
- 「見本のお尻」と褒められる3Dヒップ トレ前のルーティーンが桃尻を作るコツ
「お尻を重点的に強化してきて、気づいたら周りに『見本のようなお尻』と褒められるようになっていました」 丸く立体感のあるお尻を作り上げ、ベストボディ・ジャパンでグランプリ獲得経験も持つ麓茜(ふもと・あか ... Copyright © 2024 FITNESS LOVE All Rights Reserved.
- 北島康介、現役時代のトレーニングを語る 「水に入る時間を削って筋トレをすることに抵抗はなかった」
アテネオリンピック・北京オリンピック100m平泳ぎ、200m平泳ぎの2冠2連覇を成し遂げた日本屈指のアスリート・北島康介氏。その活躍の裏には、どのようなウエイトトレーニングやコンディショニングがあった ... Copyright © 2024 FITNESS LOVE All Rights Reserved.
- バルクアップ期も「体重を増やし過ぎない」ことの大切さ 17kgの減量幅があった過去を踏まえて気づいたこと
減量を毎年経験するボディコンテストの選手たちは、筋肉をできるだけ維持するために、どのような減量を行っているのだろうか。2021年マッスルコンテスト東京ビキニクラス&オーバーオール優勝を果たし、現在も身 ... Copyright © 2024 FITNESS LOVE All Rights Reserved.
- 夫とともにボディコンテスト出場 33歳が作り上げたお尻が上がった砂時計ボディ
昨年マッスルゲート浜松のビキニフィットネスで優勝した中村摩美(なかむら・まみ/33)さん。夫・有希(ゆうき)さんも同大会でクラシックフィジークで2位という好成績を残し、夫婦で活躍をみせた。 【写真】中 ... Copyright © 2024 FITNESS LOVE All Rights Reserved.
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- 2023年ミスター日本への道 喜納穂高フルバージョン
日本選手権一週間前、立川ゴールドジムでいつも同様にパーソナル指導を行うのが喜納選手だ! その忙しいスケジュールの合間に行うのは、大会前最後の脚トレ! 正確無比な軌道で5種目を限界へと追い込む! メンズフィジークからクラシ
- 2023年ミスター日本への道 嶋田慶太フルバージョン
エステティックシェイド:嶋田慶太、進化のための探究
- 2023年ミスター日本への道 杉中一輝フルバージョン
木澤大祐主宰ジュラシックアカデミーにてパーソナルト
- 2023年ミスター日本への道 木澤大祐フルバージョン
大会出場暦30年のベテラン、ジュラシックこと木澤大
- 鈴木雅スペシャルインタビュー
JBBF日本選手権9連覇、2016年アーノルドクラ
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